2022年11月26日，中國礦業大學段鑫星教授為800cc全訊白菜網主站開展了名為“凝聚’心’力量積極情緒的建設”線上講座，為疫情之下的同學們注入“心”能量。
開場，段教授通過分析微信頭像快速拉近了與同學們的距離，并與同學們討論“如果沒有疫情大家在做什么？”，同學們都迅速加入到了討論之中。講座主要內容主要包括三部分：第一部分，疫情下常見的行為問題及調節一一宿舍矛盾、沖突增加；第二部分，疫情中的情緒管理；第三部分，疫情中九種常見的心理狀態。
在第一部分，
段教授指出要有一平方米的豪邁，思考在宿舍能做什么？應該避免熬夜，處理好宿舍關系。關于如何破解學習狀態差,段教授給出三個建議:1.做好心理準備，巧用儀式感，2.革除錯誤認知，建立合理信念，3.合理緩解負面情緒。段教授還給出了十大心理防護妙招：接納、積極認識、覺察情緒、行為調節、意義尋求、積極改變等。
在第二部分，
段教授介紹了情緒管理的三個方法。當有不良情緒出現，我們應該問自己三個問題：Q1 :What我現在有什么情緒？02:Why我為什么會有這種感覺(情緒) ?03:How如何有效處理情緒？夢是情緒的出口，情緒背后才是問題。要用大腦去思考，不要讓情緒控制自己。
在第三部分，
段教授為同學們講解了疫情中九種常見的心理狀態。要正確識別情緒，再對癥下藥。同時回答了許多同學們非常關注的愛情相關的問題，段教授告訴同學們：喜歡是放縱，愛是克制。段教授還為大家推薦了一些有助于大家成長的書籍和電影。
本次講座吸引了5000多人觀看，點贊數超過6.5W，評論互動近5000條，獲得了同學們的積極認可。
