為進一步引導學生以化解高壓情緒，幫助學生將負面情緒轉化為學習動力，以積極樂觀的心態成長成才，800cc全訊白菜網主站各學生班認真組織，積極落實，于5月13日-5月23日相繼召開了以“與情緒和解，為心靈發電”為主題的心理健康教育班會。
本次主題班會主要圍繞三個環節：一是神奇的心理小測試。學生通過完成PPT上的小測試題目，來感知自己的心理狀態，幫助同學們更好的了解自己，做情緒的主人；二是主題討論。大家分別從什么是心理健康、影響心理健康的因素是什么、大學生有什么心理問題、怎么調節心理問題等方面展開討論，讓同學們從多個方面更好的了解心理知識；三是心理微課展播。班會選取了精品微課——《大學生心理危機的干預和預防》，由專業心理老師向大家分享了一些情緒調節的方法，如認知重構、情感宣泄等，幫助大家找到更適合自己的與情緒相處之道。
通過此次活動，同學們不僅學會了識別和調節情緒，還掌握了實用的心理調適技巧，能夠以更積極的態度面對學習和生活中的挑戰。班會傳遞了自尊自信、理性平和、積極向上的健康理念，進一步強化了學生的心理保健意識與抗挫能力，為營造和諧健康的校園文化氛圍奠定了堅實基礎。
